Paruošk kūną vasarai!
90 d. kūno transformacijos iššūkis
Paruošk kūną vasarai!
90 d. kūno transformacijos iššūkis
Paruošk kūną vasarai!
90 d. kūno transformacijos iššūkis
Paruošk kūną vasarai!
90 d. kūno transformacijos iššūkis
(vyrams ir moterims)
(vyrams ir moterims)
(vyrams ir moterims)
(vyrams ir moterims)
Pažiūrėk video esantį apačioje!
Pažiūrėk video esantį apačioje!
Pažiūrėk video esantį apačioje!
Pažiūrėk video esantį apačioje!
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Iki iššūkio pradžios liko:
Iki iššūkio pradžios liko:
Iki iššūkio pradžios liko:
Iki iššūkio pradžios liko:
00:00:00:00
DIENOS
VALANDOS
MINUTĖS
SEKUNDĖS
Iššūkio pradžia – balandžio 5 d.
Iššūkio pradžia – balandžio 5 d.
Iššūkio pradžia – balandžio 5 d.
Iššūkio pradžia – balandžio 5 d.
Liko 5 laisvos vietos! (atnaujinama kas dieną)
Liko 5 laisvos vietos! (atnaujinama kas dieną)
Liko 5 laisvos vietos! (atnaujinama kas dieną)
Liko 5 laisvos vietos! (atnaujinama kas dieną)
00:00:00:00
DIENOS
VALANDOS
MINUTĖS
SEKUNDĖS
00:00:00:00
DIENOS
VALANDOS
MINUTĖS
SEKUNDĖS
00:00:00:00
DIENOS
VALANDOS
MINUTĖS
SEKUNDĖS
KĄ GAUSI PRISIJUNGĘS PRIE IŠŠŪKIO
KĄ GAUSI PRISIJUNGĘS PRIE IŠŠŪKIO
KĄ GAUSI PRISIJUNGĘS PRIE IŠŠŪKIO
KĄ GAUSI PRISIJUNGĘS PRIE IŠŠŪKIO
KĄ GAUSI PRISIJUNGĘS PRIE IŠŠŪKIO
Individualus treniruočių planas - pritaikytas tavo kūnui, tikslams ir dienotvarkei.
Individualus treniruočių planas - pritaikytas tavo kūnui, tikslams ir dienotvarkei.
Individualus treniruočių planas - pritaikytas tavo kūnui, tikslams ir dienotvarkei.
Individuali mitybos strategija - Kalorijos, makro, Valgymas be chaoso.
Individuali mitybos strategija - Kalorijos, makro, Valgymas be chaoso.
Individuali mitybos strategija - Kalorijos, makro, Valgymas be chaoso.
Savaitiniai „check-in“ - Analizė -> mokymasis -> aiškūs žingsniai.
Savaitiniai „check-in“ - Analizė -> mokymasis -> aiškūs žingsniai.
Savaitiniai „check-in“ - Analizė -> mokymasis -> aiškūs žingsniai.
Optimizacijos protokolai - miegas, stresas, atsigavimas, energija.
Optimizacijos protokolai - miegas, stresas, atsigavimas, energija.
Optimizacijos protokolai - miegas, stresas, atsigavimas, energija.
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
REGISTRUODAMASIS SUTAUPYK VIRŠ 600 eur
REGISTRUODAMASIS SUTAUPYK VIRŠ 600 eur
KALĖDINIS PAKETAS
REGISTRUODAMASIS SUTAUPYK VIRŠ 600 eur
REGISTRUODAMASIS SUTAUPYK VIRŠ 600 eur
Sporto ir mitybos planas
Sporto ir mitybos planas
Priklausomai nuo tavo siekiamo tikslo, tau bus sudarytas sporto ir mitybos planas, pagal tavo kūną ir tavo esamus įpročius ir gyvenimo būdo galimybes.
Priklausomai nuo tavo siekiamo tikslo, tau bus sudarytas sporto ir mitybos planas, pagal tavo kūną ir tavo esamus įpročius ir gyvenimo būdo galimybes.
Priklausomai nuo tavo siekiamo tikslo, tau bus sudarytas sporto ir mitybos planas, pagal tavo kūną ir tavo esamus įpročius ir gyvenimo būdo galimybes.
Vertė: 290€
Vertė: 290€
Vertė: 290€
Vertė: 290€
Vertė: 290€
LIVE transliacijos ir atsakymai į klausimus
LIVE transliacijos ir atsakymai į klausimus
Priklausomai nuo tavo siekiamo tikslo, tau bus sudarytas sporto ir mitybos planas, pagal tavo kūną ir tavo esamus įpročius ir gyvenimo būdo galimybes.
Priklausomai nuo tavo siekiamo tikslo, tau bus sudarytas sporto ir mitybos planas, pagal tavo kūną ir tavo esamus įpročius ir gyvenimo būdo galimybes.
Priklausomai nuo tavo siekiamo tikslo, tau bus sudarytas sporto ir mitybos planas, pagal tavo kūną ir tavo esamus įpročius ir gyvenimo būdo galimybes.
Vertė: 250€
Vertė: 250€
Vertė: 250€
Vertė: 250€
Vertė: 250€
Prieiga prie uždaros Telegram grupės
Prieiga prie uždaros Telegram grupės
Priklausomai nuo tavo siekiamo tikslo, tau bus sudarytas sporto ir mitybos planas, pagal tavo kūną ir tavo esamus įpročius ir gyvenimo būdo galimybes.
Priklausomai nuo tavo siekiamo tikslo, tau bus sudarytas sporto ir mitybos planas, pagal tavo kūną ir tavo esamus įpročius ir gyvenimo būdo galimybes.
Priklausomai nuo tavo siekiamo tikslo, tau bus sudarytas sporto ir mitybos planas, pagal tavo kūną ir tavo esamus įpročius ir gyvenimo būdo galimybes.
Vertė: 90€
Vertė: 90€
Vertė: 90€
Vertė: 90€
Vertė: 90€
INSANE COACHING PROGRAMĖLĖ
INSANE COACHING PROGRAMĖLĖ
INSANE COACHING PROGRAMĖLĖ
INSANE COACHING PROGRAMĖLĖ
Effortless Monetization
Treniruočių planas ir progreso sekimas
Detalus kiekvienos dienos mitybos planas
Sek savo progresą vienoje programėleje
Treniruočių planas ir progreso sekimas
Detalus kiekvienos dienos mitybos planas
Sek savo progresą vienoje programėleje
Vertė: NET 140€
GAUNI: NEMOKAMAI
Vertė: NET 140€
GAUNI: NEMOKAMAI
Vertė: NET 140€
GAUNI: NEMOKAMAI
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
KAIP VYKSTA IŠŠŪKIS
KAIP VYKSTA IŠŠŪKIS
KAIP VYKSTA IŠŠŪKIS
Tavo sprendimas dalyvauti iššūkyje
Tavo sprendimas dalyvauti iššūkyje
Tavo sprendimas dalyvauti iššūkyje
Tavo sprendimas dalyvauti iššūkyje
Tavo sprendimas dalyvauti iššūkyje
Viskas prasideda nuo tavo sprendimo dalyvauti iššūkyje ir pagaliau transformuoti savo kūną ir pasiekti tikslą, kurio tu nori. Nesvarbu, ar nori numesti nereikalingus kilogramus, ar priaugti raumeninės masės. Nesvarbu, ar esi vyras, ar moteris. Nesvarbus ir tavo amžius. Sprendimas dalyvauti yra įsipareigojimas sau, kad pradėsi pokyčius savo gyvenime.
Viskas prasideda nuo tavo sprendimo dalyvauti iššūkyje ir pagaliau transformuoti savo kūną ir pasiekti tikslą, kurio tu nori. Nesvarbu, ar nori numesti nereikalingus kilogramus, ar priaugti raumeninės masės. Nesvarbu, ar esi vyras, ar moteris. Nesvarbus ir tavo amžius. Sprendimas dalyvauti yra įsipareigojimas sau, kad pradėsi pokyčius savo gyvenime.
Registracija ir prisijungimas prie programėlės
Registracija ir prisijungimas prie programėlės
Registracija ir prisijungimas prie programėlės
Registracija ir prisijungimas prie programėlės
Registracija ir prisijungimas prie programėlės
Atėjus kelioms dienoms iki iššūkio, gausi prieigą prie Insane Coaching programėlės, kurioje suvesi savo kūno duomenis ir pateiksi norimą pasiekti tikslą. Šioje programėlėje stebėsi savo kūno progresą, matysi mitybos ir sporto planus, sudarytus trenerio būtent tau pagal tavo kūno duomenis ir tikslą.
Atėjus kelioms dienoms iki iššūkio, gausi prieigą prie Insane Coaching programėlės, kurioje suvesi savo kūno duomenis ir pateiksi norimą pasiekti tikslą. Šioje programėlėje stebėsi savo kūno progresą, matysi mitybos ir sporto planus, sudarytus trenerio būtent tau pagal tavo kūno duomenis ir tikslą.
Uždara iššūkio dalyvių Telegram grupė
Uždara iššūkio dalyvių Telegram grupė
Uždara iššūkio dalyvių Telegram grupė
Uždara iššūkio dalyvių Telegram grupė
Uždara iššūkio dalyvių Telegram grupė
Bendruomenė ir palaikantys bendraminčiai padeda siekti tikslo ir nepalūžti sunkiais momentais. Tad ši uždara Telegram grupė bus pagalba tau, kai norėsi pasidalinti ar pasisemti motyvacijos. Šioje grupėje treneris Lukas patars ir atsakys į tavo klausimus.
Bendruomenė ir palaikantys bendraminčiai padeda siekti tikslo ir nepalūžti sunkiais momentais. Tad ši uždara Telegram grupė bus pagalba tau, kai norėsi pasidalinti ar pasisemti motyvacijos. Šioje grupėje treneris Lukas patars ir atsakys į tavo klausimus.
Mitybos ir sporto planas
Mitybos ir sporto planas
Mitybos ir sporto planas
Mitybos ir sporto planas
Mitybos ir sporto planas
Prasidėjus iššūkiui į programėlę gausi savo sporto ir mitybos planą. Programėleje bus aiškiai pateikti visi kiekvienos dienos pratimai video formatu. Žymėsi sporto salėje atliekamus pakartojimus ir svorius, kad galėtume progresuoti kas savaitę. Mitybos planas taip pat bus pateiktas aiškiai ir suprantamai.
Prasidėjus iššūkiui į programėlę gausi savo sporto ir mitybos planą. Programėleje bus aiškiai pateikti visi kiekvienos dienos pratimai video formatu. Žymėsi sporto salėje atliekamus pakartojimus ir svorius, kad galėtume progresuoti kas savaitę. Mitybos planas taip pat bus pateiktas aiškiai ir suprantamai.
Iššūkio eiga
Iššūkio eiga
Iššūkio eiga
Iššūkio eiga
Iššūkio eiga
Iššūkio metu bus atnaujinamas tavo mitybos ir sporto planas pagal tavo kūno progresą. Taip pat treneris Lukas reguliariai atsakys į visus tavo klausimus sporto ir mitybos temomis.
Iššūkio metu bus atnaujinamas tavo mitybos ir sporto planas pagal tavo kūno progresą. Taip pat treneris Lukas reguliariai atsakys į visus tavo klausimus sporto ir mitybos temomis.
Iššūkio pabaiga
Iššūkio pabaiga
Iššūkio pabaiga
Iššūkio pabaiga
Iššūkio pabaiga
Iššūkio pabaigoje suprasi sveikos gyvensenos principus, kurie taps tavo įpročiais. Sporto salėje žinosi aiškiai, ką reikia daryti norint pasiekti progresą. Šis iššūkis nėra trumpalaikis efektas, tai sveikos gyvensenos pamatus pastatantis įvykis.
Iššūkio metu didžiausią progresą pasiekę dalyviai gaus Insanefits prizus.
Iššūkio pabaigoje suprasi sveikos gyvensenos principus, kurie taps tavo įpročiais. Sporto salėje žinosi aiškiai, ką reikia daryti norint pasiekti progresą. Šis iššūkis nėra trumpalaikis efektas, tai sveikos gyvensenos pamatus pastatantis įvykis.
Iššūkio metu didžiausią progresą pasiekę dalyviai gaus Insanefits prizus.
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
PRIZAI? BUS!
PRIZAI? BUS!
PRIZAI? BUS!
PRIZAI? BUS!
BŪK AKTYVIAUSIAS IR LAIMĖK
BŪK AKTYVIAUSIAS IR LAIMĖK
BŪK AKTYVIAUSIAS IR LAIMĖK
BŪK AKTYVIAUSIAS IR LAIMĖK
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
PARODYSIU JUMS KAIP PAGALIAU MĖGAUTIS GYVENIMU
PARODYSIU JUMS KAIP PAGALIAU MĖGAUTIS GYVENIMU
PARODYSIU JUMS KAIP PAGALIAU MĖGAUTIS GYVENIMU
PARODYSIU JUMS KAIP PAGALIAU MĖGAUTIS GYVENIMU
SUSIPAŽINKITE SU TRENERIU
SUSIPAŽINKITE SU TRENERIU
SUSIPAŽINKITE SU TRENERIU
SUSIPAŽINKITE SU TRENERIU
Lukas Smagurauskas
Lukas Smagurauskas
Lukas Smagurauskas
Lukas Smagurauskas
Treneris Lukas Smagurauskas jau daugiau nei 10 metų profesionaliai užsiima kultūrizmu. Praleidęs metus Kanadoje, viename didžiausių sporto klubų tinklų “Planet Fitness” kaip treneris, jis tęsė tobulėjimą ir baigė mokymus sporto ir mitybos srityse.
Šiuo metu Lukas padeda žmonėms Lietuvoje ir JAV padėti pasiekti norimų rezultatų kūno transformacijos srityje.
Tai jau 12-asis Luko organizuojamas Insane Challenge renginys Lietuvoje.
Treneris Lukas Smagurauskas jau daugiau nei 10 metų profesionaliai užsiima kultūrizmu. Praleidęs metus Kanadoje, viename didžiausių sporto klubų tinklų “Planet Fitness” kaip treneris, jis tęsė tobulėjimą ir baigė mokymus sporto ir mitybos srityse.
Šiuo metu Lukas padeda žmonėms Lietuvoje ir JAV padėti pasiekti norimų rezultatų kūno transformacijos srityje.
Tai jau 12-asis Luko organizuojamas Insane Challenge renginys Lietuvoje.
TRENERIS:
LUKAS SMAGURAUSKAS
TRENERIS:
LUKAS SMAGURAUSKAS
TRENERIS:
LUKAS SMAGURAUSKAS
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Iššūkio
Iššūkio
dalyvių pasiekimai
dalyvių pasiekimai
Iššūkio
dalyvių pasiekimai
Iššūkio
dalyvių pasiekimai
Iššūkio
dalyvių pasiekimai
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
Per 12 vykusių iššūkių 1539+ dalyviai jau transformavo savo kūnus
